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有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗

鲫鱼,肉质鲜嫩,滋味极佳,其炖煮出的汤汁更是让人回味无穷。今天,就让我们一起学习如何制作一道美味的枸杞鲫鱼汤。此汤不仅汤汁浓白,味道清香,更富含营养,为生活增添一丝健康与美味。

【枸杞鲫鱼汤】

【所需食材】

鲫鱼,生姜,小葱,料酒,枸杞,面粉,食用油,食盐,鸡精,胡椒粉

【烹饪步骤】

1、鲫鱼处理干净,去除内脏和鱼腮,洗净后切上花刀,放入碗中备用。

有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗  -图1

2、葱切段,姜切片,放入鱼中,加入料酒,涂抹葱姜汁,腌制15分钟。

有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗  -图2

3、生姜切丝,小葱切段,备用。枸杞清洗干净,加入面粉和清水,吸附杂质。

有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗  -图3

4、取出腌制好的鲫鱼,擦干表面水分,热锅冷油,煎至两面金黄。

有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗  -图4

5、倒入开水,大火炖煮三分钟,加入葱姜食盐提味,继续炖煮。

有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗  -图5

6、加入枸杞,鸡精,胡椒粉,再炖煮一分钟,即可出锅。

有机会多给家人喝鲫鱼汤,这样烧鲜美无腥味,孩子也要多喝两碗  -图6

【小贴士】

1、炖煮鲫鱼汤时,记得用开水。

2、煎鱼前,用生姜摩擦锅底,确保鱼皮完整。

现在,你已经掌握了制作枸杞鲫鱼汤的秘诀,不妨试着自己动手,为家人带去一道美味又营养的佳肴。

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