材料:长豆角、鸡蛋、花生米
辅料:淀粉、大蒜
调料:食盐、生抽、香醋、香油
做法:
- 清洗并切细长豆角,放入盆中,加入鸡蛋搅散。
- 边搅拌边撒入适量面粉,至豆角表面薄薄一层即可。
- 放入蒸锅内,中火蒸10分钟。
- 捣蒜泥,炒香花生米。
- 蒜泥中加入生抽、香醋、香油,搅拌成料汁。
- 长豆角蒸好后,淋上料汁,再撒上炸好的花生米。
牛肉豆角焖面
材料:牛肉、豆角、湿面条
辅料:大葱、生姜、大蒜、八角、花椒
调料:食盐、生抽、料酒、香醋、老抽、胡椒粉
做法:
- 清洗并切段豆角。
- 焯水牛肉,加入料酒。
- 炒香花椒大料,加入葱姜蒜,再炒牛肉。
- 调味,加入食盐、生抽、香醋、老抽、胡椒粉,翻炒入味。
- 加入清水,小火炖一小时。
- 放入豆角,汤量刚好没过豆角,把多出的汤盛出备用。
- 在豆角上放湿面条,小火蒸10分钟。
- 把剩余汤汁浇在面条上,再蒸5分钟即可。
芝麻酱拌豆角
材料:鲜嫩长豆角
辅料:大蒜、干红辣椒
调料:食盐、生抽、芝麻酱、香油、白糖
做法:
- 清洗并切段豆角,拍碎大蒜。
- 焯水豆角,加食盐和植物油。
- 豆角控水捞到凉白开内过凉水。
- 蒜泥和辣椒段中加入热油,激发出香味。
- 加入食盐、生抽、芝麻酱、香油、白糖,搅拌成料汁。
- 把过好凉水的豆角码放盘中,淋上料汁。
豆角炒肉丝
材料:长豆角、瘦肉、红椒
辅料:大蒜、大葱
调料:食盐、白胡椒粉、香油、白糖、老抽、蚝油、水淀粉
做法:
- 瘦肉切片,再切成肉丝,加入食盐、胡椒粉、老抽抓拌均匀,淀粉包裹,淋入香油。
- 清洗并切段豆角,红椒切丝,大葱和蒜切片。
- 焯水豆角2分钟,控水捞出。
- 热锅凉油,下肉丝煸炒。
- 加入葱蒜,炒出香味。
- 下入焯水后的豆角和红椒丝,翻炒片刻后,加入食盐、蚝油、白糖,翻炒均匀即可。