今日正值二十四节气的“小寒”,标志着全年最冷的时节已然来临。在这寒风凛冽的日子里,菜市场中羊肉的销售自然最为火爆。羊肉性温,肉质鲜美,更兼具滋补驱寒的效用,无疑是冬季最适宜享用的肉类。
提到羊肉,怎能不提与之相辅相成的白萝卜呢?“冬吃萝卜,夏吃姜”,这一荤一素的完美搭配,既能相互补充,又能让两者的美味交融在一起。今日,就为大家带来一道“萝卜炖羊肉”的制作方法,让羊肉不腥不膻,驱寒暖胃,美味至极。
【萝卜炖羊肉】
材料:羊肉、白萝卜、胡萝卜
辅料:大蒜、大葱、生姜、桂皮、小茴香、花椒、草果、香叶、陈皮、红辣椒
调料:料酒、食盐、老抽、蚝油、胡椒粉、豆瓣酱
做法:
1. 买回来的羊肉洗净切块,因烹饪过程中羊肉会缩小,故可稍切大块些。
2. 将切好的羊肉放入凉水,加入葱段、姜片、料酒以去腥。大火煮沸后焯水3分钟,捞出羊肉并用温水洗净。
3. 准备香料,包括草果、花椒、香叶、小茴香、桂皮、红辣椒、陈皮,将这些辅料放入调料包内备用。
4. 炒锅加热,放入少许植物油,下入葱姜蒜爆香。加入5克豆瓣酱炒匀,炒出红油。
5. 倒入焯水后的羊肉,翻炒约1分钟,炒出羊肉中的水气,使其香味更浓郁。
6. 加入适量热水至与羊肉持平,放入准备好的辅料包。再加入5克蚝油、3克胡椒粉、2克老抽、2克食盐,转小火炖30分钟,或放入高压锅内炖10分钟。
7. 在此期间,准备白萝卜和胡萝卜,去皮后切成滚刀块。
8. 更换砂锅,将萝卜放入,再倒入炖好的羊肉和汤汁,煮开后转小火再炖10分钟。
9. 待羊肉和萝卜炖好后,撒上香菜点缀增香,一道香喷喷的萝卜炖羊肉便可上桌享用。
在寒冷的冬季,“萝卜炖羊肉”无疑是最佳的选择。羊肉软烂无膻味,炖好的萝卜也吸满了汤汁,绵软入味,好吃又解馋。快来尝试制作这道美味,希望您能喜欢。